Ingredientes:
- 200g de espinacas frescas, lavadas y escurridas
- 115g de queso crema, ablandado
- 100g de harina de almendras, finamente molida
- 1 huevo grande, batido
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- ¼ cucharadita de sal (o al gusto)
- Una pizca de pimienta negra (o al gusto)
- 200g de queso rallado keto-amigable (opcional para quesadillas)
- Relleno para quesadillas al gusto (opcional para quesadillas)
- 200g de carne molida o queso ricotta (opcional para canelones)
- Relleno para canelones al gusto (opcional para canelones)
- 1 taza de salsa de tomate keto-amigable (opcional para canelones)
Instrucciones:
- Cocina las espinacas al vapor o salteadas hasta que se marchiten. Exprime el exceso de agua.
- En un procesador de alimentos o licuadora, combina las espinacas cocidas con el queso crema. Procesa hasta que quede suave.
- En un tazón, combina la harina de almendras, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta. Agrega la mezcla de espinacas y queso crema y el huevo batido.
- Mezcla bien hasta que se forme una masa. Debe ser ligeramente pegajosa pero manejable.
- Envuelve la masa en plástico y refrigera durante al menos 30 minutos para que la harina de almendras absorba la humedad.
- Para quesadillas (opcional): Divide la masa en porciones iguales. Extiende cada porción en un círculo delgado entre dos hojas de papel de pergamino.
- Cocina las quesadillas: Coloca el círculo de masa en una sartén caliente. Espolvorea con queso y tus rellenos deseados. Dobla la masa por la mitad y cocina hasta que el queso se derrita y la masa esté ligeramente dorada.
- Para canelones (opcional): Divide la masa en porciones iguales. Extiende cada porción en un rectángulo delgado. Rellena con carne molida o mezcla de queso ricotta.
- Cocina los canelones: Enrolla cada rectángulo, colócalo en el recipiente para hornear, cubre con salsa de tomate y hornea a 190°C hasta que estén bien cocidos.