Ingredientes:

  • 500 g de alcachofas frescas
  • 30 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 unidad de limón
  • 5 g de sal marina fina
  • 50 g de jamón ibérico en lascas
  • 2 g de pimienta negra recién molida

Instrucciones:

  1. Lava las alcachofas y corta los tallos dejando unos 2 cm.
  2. Quita las hojas exteriores duras hasta llegar a las tiernas. Nota: Usa el cuchillo para raspar la base del tallo.
  3. Corta cada pieza longitudinalmente por la mitad.
  4. Retira la pelusa central con una cuchara y sumérgelas en agua con el zumo de medio limón.
  5. Calienta la plancha a fuego medio alto con los 30 ml de aceite de oliva virgen extra.
  6. Coloca las alcachofas con el corte hacia abajo cuando el aceite humee ligeramente. Cocina 3-4 min hasta que veas un color caoba intenso.
  7. Gira las piezas y baja el fuego a medio. Cocina otros 5-7 min.
  8. Si el centro sigue duro, echa una cucharada de agua y tapa rápido durante 2 min.
  9. Retira la verdura, salpimienta y añade el jamón ibérico al final para que se temple con el calor residual.